Правила кормления новорожденных для мамы и ребенка
Грудное молоко для ребенка – это эликсир жизни. Малыша необходимо приложить к груди сразу после рождения. В первые дни у мамочки вырабатывается молозиво, которое содержит бифитум-бактерии. Также в нем содержатся антитела, способные защитить новорожденного от различных инфекций. Давая ребенку возможность питаться молозивом, вы создаете ему нормальную кишечную микрофлору и закладываете прочный иммунитет.
- Как кормить грудью новорожденного
- Как кормить новорожденного из бутылочки
- Меню для кормящих мам новорожденных
Как кормить грудью новорожденного
Кормить ребенка нужно по его желанию и требованию. Как часто кормят новорожденных, вам никто точно не скажет, потому что чем меньше вес малыша, тем чаще его надо прикладывать к груди. У крупных детей желудочек вмещает больше, поэтому перерывы между кормлениями можно делать более длительными. Некоторые новорожденные просят грудь до 10-15 раз в сутки, потому что едят мало, быстро утомляются и засыпают.
В первые дни нужно внимательно наблюдать за малышом, и у вас сложится индивидуальный график кормления, вы безошибочно определите, сколько раз нужно кормить новорожденного.
Как кормить новорожденного из бутылочки
Если материнского молока не хватает или по каким-то причинам женщина не может кормить ребенка, необходимо искусственное вскармливание. Детская смесь может идти в дополнение к материнскому молоку или выступать в роли самостоятельного питания.
Малыш не умеет сам контролировать количество молока, полученного из бутылочки, поэтому он может съесть больше, чем необходимо. Это ведет к нагрузке на пищеварительный тракт, к газообразованию, частому срыгиванию. Поэтому во время кормления надо внимательно наблюдать за малышом: если ребенок делает паузы или замедляет сосание, значит, он уже насытился и докармливать его не нужно.
Следите за тем, чтобы молоко не лилось струей. Ребенок будет захлебываться, заглатывать воздух и не сумеет почувствовать насыщение. Такое кормление неизбежно приведет к коликам и быстрому набору лишнего веса.
Меню для кормящих мам новорожденных
Рацион кормящей мамы должен содержать витамины, микроэлементы, жиры, белки, углеводы. Питание должно быть дробным (5-6 раз в день). Мамочке нужны:
- супы или бульоны;
- каши: гречневая, кукурузная, овсяная;
- картофель и другие овощи (кроме капусты, лука, чеснока);
- нежирное мясо и рыба;
- молочные продукты: сыр, творог, кефир (но не молоко);
- бананы, зеленые яблоки.
Со второй недели нужно добавить в рацион больше жидкости – до двух литров. Это может быть минеральная вода без газа, чай, компот.
К запрещенным продуктам относятся:
- аллергенные: шоколад, мед, орехи, клубника, цитрусовые и т.д.
- копченые, острые, с красителями, добавками, ароматизаторами и т.д.
Соблюдайте эти нехитрые правила, и ваш малыш всегда будет весел и здоров.
