График базальной температуры при беременности
При помощи такого показателя как базальная температура можно отслеживать изменения в половых органах женщины, происходящие под влиянием тех или иных гормонов. Обычно данная методика используется при планировании беременности, так как позволяет оценивать течение менструального цикла и с большой вероятностью определять время наступления овуляции.
Кроме того с помощью измерения данного показателя можно сказать достаточное ли количество прогестерона вырабатывается в организме. Однако, если вы уже забеременели, построение графика базальной температуры может оказаться полезным и для вас. С помощью отслеживания этого параметра в течение периода гестации можно выявлять опасные осложнения беременности, например, угрозу выкидыша в самые ранние сроки.
Для того чтобы получить достоверные цифры базальной температуры следует измерять данный параметр в тот момент, когда организм подвергается минимальному воздействию внешней среды. Наиболее удобно делать это с утра еще до подъема с кровати. При этом следует помнить, что процедуре измерения должно предшествовать не менее 6 часов здорового сна. Только так вы сможете получить наиболее точные цифры базальной температуры. Среди дня измерение ее не имеет смысла, ведь ее значения будут постоянно изменяться. Оказывать влияние на цифры базальной температуры может состояние окружающей среды, стрессы, физическая активность и даже принятие пищи.
Если вы решили отслеживать базальную температуру во время беременности, придется измерять этот показатель ежедневно. Для этого вам понадобится обычный ртутный градусник, хотя можно использовать и электронный термометр. Существует несколько вариантов измерения базальной температуры. Оральный метод подразумевает помещение градусника в ротовую полость. Прибор следует положить под язык и плотно сомкнуть губы. При вагинальном способе измерения показателя базальной температуры градусник вводится во влагалище на половину своей длины. Однако наиболее популярной является ректальная методика, при использовании которой узкая часть градусника помещается в анальное отверстие. Для облегчения введения прибора в некоторых случаях может потребоваться применение смазывающих средств.
Следует всегда использовать только один способ измерения базальной температуры. Регистрировать полученные показатели вы можете в специальной таблице, где будете указывать не только дату и измеренную цифру, но и те факторы, которые могли оказать влияние на базальную температуру, например, прием гормональных препаратов, недостаточный сон, сопутствующие заболевания. На сегодняшний день удобно фиксировать данные в электронном виде на специальных страничках сайтов или в приложения для телефона. Важно, чтобы записи всегда были у вас под рукой при посещении гинеколога. Ознакомившись с полученными цифрами, специалист может заметить настораживающие изменения и вовремя принять необходимые меры.
Первым признаком наступившей беременности может становиться удлинение второй фазы менструального цикла. При этом в течение 18 дней после овуляции наблюдается повышенная базальная температура. С этого и начинается построение графика температуры при беременности. Обычно показатели в самом начале периода гестации варьируют в пределах 37,1-37,3oС.
Примерно через 7-10 дней после наступления овуляции происходит процесс имплантации плодного яйца. При этом оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слои внутренней оболочки стенки матки, чтобы получать питание и развиваться в полноценный зародыш. Однако организм каждой женщины имеет свои особенности, поэтому иногда наблюдается более ранняя или более поздняя имплантация. Одним из признаков наступившей беременности является характерное колебание температуры во второй фазе цикла или «имплантационное западение», связанное с особенностями выработки гормонов.
Если процесс имплантации прошел благополучно и беременность продолжает развиваться, базальная температура держится в диапазоне 37,1-37,3OС. Такие показатели можно получить при проведении измерений в течение первых четырех месяцев вынашивания ребенка. Как правило, снижение цифр базальной температуры более чем на 0,2ОС свидетельствует об угрозе выкидыша и требует проведения специальных мероприятий по сохранению беременности. Неблагоприятным признаком является и чрезмерное увеличение данного показателя. При этом можно заподозрить развитие в организме женщины воспалительного процесса, который может иметь последствия для будущего ребенка.
Измерение базальной температуры не является обязательной процедурой для всех беременных. Чаще всего построение графика рекомендуется проводить тем женщинам, которые подвержены риску развития самопроизвольного аборта, имели в анамнезе выкидыши или неразвивающиеся беременности. Обычно проведение диагностики рекомендуется до 20 недели, после которой можно считать, что угроза миновала.
