Варикоз - проблема беременных номер один

Одна из частенько встречающихся при беременности неприятностей – варикозное расширение вен. Но варикоз во время беременности вовсе не является противопоказанием к рождению ребенка, и его проявления запросто можно свести к самому минимуму, сохранив привлекательность ног и здоровье.

беременная держится за ногу

Как выглядит

Внешне варикоз проявляется в виде «звездочек» на сосудах синего или зеленого цвета. Это первая стадия заболевания, при которой можно избежать дальнейшего развития , если вовремя начать лечение и провести соответствующую профилактику.

врач указывает на варикоз

Симптомы развития:

  • Болезненные ощущения в конечностях (ногах);
  • Частая усталость, возникающая при ходьбе;
  • Появление чувства тяжести в ногах;
  • Кратковременные судороги в области ног.

Если эти проявления начинают беспокоить все чаще, необходимо незамедлительно пройти осмотр у соответствующего специалиста (флеболога).

Почему появляется

В период прохождения беременности матка начинает заметно увеличиваться (в соответствии с ростом малыша) - в результате объем крови, циркулирующей по венам, возрастает. Возникает дополнительное давление крови на тазовую область, ноги и брюшной полости.

Варикоз во время беременности возникает из-за огромного давления, возникающего вследствие дополнительной нагрузки (веса) на кровеносные сосуды ног.

Как предотвратить

Профилактика варикоза в период беременности заключается в соблюдении двух правил:

  1. Снизить весовую нагрузку на область ног;
  2. Облегчить движение кровотока.

девушка расслабила ноги

Что делать беременным для предотвращения заболевания:

  • Длительно не замирать в одном положении – лучше чаще отдыхать (нужно это делать «лежа на боку»).
  • Приподнимать ноги сантиметров на 10-15 вверх (в положении «сидя» или «лежа») – это способствует оттоку крови от ног.
  • Регулярно заниматься легкими физическими упражнениями.

Отличным средством, как избежать варикоза при беременности являются следующие несложные упражнения:

  • В положении «сидя» - делать стопами движения "вкруговую", при этом от пола нельзя отрывать пяточки.
  • В положении «лежа » - периодами притягивать стопы носком к себе, сгибать ноги в области коленей.
  • В положении «стоя» - периодически чуть подниматься на носки (должно чувствоваться небольшое натяжение мышц).

Если профилактические меры не помогают, следует обратиться за советом обязательно к своему врачу, который может посоветовать, как избавиться от варикоза.

Как лечить

Лечение варикоза направлено на обеспечение разжижения крови, дабы минимизировать риск образования тромбов и сгустков.

Средства для такого разжижения можно купить в любой аптеке. А из домашних средств, знают, как бороться с густой кровью такие продукты, как: клюква, облепиха, виноград и морепродукты.

Для предотвращения и лечения варикоза беременным рекомендуется приобрести специальные компрессионные колготки. Они снижают риск появления тромбоза и способствуют тому, чтобы вены после беременности вернулись в прежние формы.

компрессионные колготки

Чтобы не лечить болезнь, ее можно предупредить, а для этого лучше всего вовремя обратиться к медикам. Это не только спасет здоровье, но и сохранит красоту ног!

Что еще почитать

Комментарии

Статья написана специально для www.nasheditya.ru