Как найти общий язык с гиперактивным ребенком?
В последнее время наблюдается тенденция увеличения количества гиперактивных детей. Вы наверняка обращали внимание, что стало больше подвижных, неусидчивых, агрессивно настроенных малышей. Как часто вы видите на улице улыбающихся девочек и мальчиков? Напряженные, задумчивые, сердитые, резкие, непредсказуемые – эти качества присущи современным деткам.
По мнению психологов, гиперактивные дети – это результат ежедневной «гонки» за знаниями. Это стремление общества буквально «с пеленок» воспитать вундеркиндов. Насыщенные школьные программы, многочисленные репетиторы, масса дополнительных занятий – ни один взрослый человек не выдержит такой информационной нагрузки. А хотят ли дети в эту информационную ловушку, которая задушит их морально? Их никто не спрашивает. Их просто лишают детства, руководствуясь стремлением соответствовать современным веяниям в образовании. Гиперактивность – это реакция подрастающего поколения на стрессовые атаки извне. Не может маленькое тельце, в которое только недавно вселилась душа, адекватно реагировать на поток информации, который обрушивается на него буквально с 2-3 лет. Бунт и внутреннее напряжение обязательно выплескиваются наружу и ввергают окружающих в шок. Как вы думаете, как реагируют на быстро возбудимых детей родители? Конечно, они раздражаются, повышают тон, наказывают физически, порождая тем самым еще большую ненависть в сердце малыша. Поверьте, ребенок никогда не слышит слово «нет!», «нельзя!», «не делай этого». На подобные высказывания дети не обращают внимание. Наоборот, это еще больше их подзадоривает. «Что же делать, чтобы остановить и привести в чувства свое драгоценное создание?» – спросите вы.
Первоначально, остановиться и посмотреть на маленького человека. Чем он занимается в данный момент? Что вызвало в нем эмоциональный взрыв? Если не получается поговорить с малышом, попробуйте его чем-то отвлечь. Неожиданная реакция родителей, предложение заняться интересным делом, совместные рисунки, поход на прогулку, лепка фигурок их пластилина или формирование башни из деталей конструктора – это все может стать для вас палочкой-выручалкой. Если вы поняли, что дети ведут себя слишком возбужденно, не отвечают на ваши просьбы и запреты, элемент неожиданности поможет вам обратить на себя внимание и изменить поведение гиперактивного сына/дочки.
Также, очень хорошо помогает опыт прошлых лет. Оглянитесь назад. Каких детей вы там видите? Более спокойных, уравновешенных, усидчивых и, самое главное, счастливых! Раньше дети могли часами играть в мяч, общаться на лавочке в дружной компании, с интересом наблюдать за фишками в настольной игре, «отбивать» ладонью фанты на крыльце, прятаться в самых труднодоступных местах. В прежние времена подрастающее поколение было более изобретательным. А главное, тогда у детей было время на любимые развлечения и прогулки на свежем воздухе. Сейчас у наших юных созданий времени нет. Их загружают уроками, дополнительными занятиями, компьютерными программами. Более того, постоянный поток негативной информации, который обрушивается с экрана телевизора и компьютера, сильно напрягает малыша.
Поэтому, даже при всем желании соответствовать современному уровню, постарайтесь не загружать своих крошек чрезмерной информацией. Пусть постепенно, поочередно осваивает предметы. Не надо проживать жизнь за один день. Не давите морально на ребенка, заставляя его выполнять за сутки непосильную умственную работу. Ведь именно отсюда берутся дети с повышенной нервной возбудимостью. Это протест против напряженной реальности.
Итак, чтобы «разгрузить» морально ребенка, специалисты рекомендуют следующие действия:
- В момент чрезмерной активности, попробуйте переключить сознание малыша на другое занятие. Если он носится по квартире, попросите его помыть посуду, вытереть со стола или убрать вещи в шкаф. При любых, даже самых незначительных поощрениях, похвалите маленькое создание и вручите ему небольшой приз. Поощрения стимулируют подрастающее поколение на положительные поступки;
- Исключите любую грубость в общении с сыном/дочкой. Дети так устроены, что они совершенно не воспринимают крик, упреки, наказания, шлепки «ремнем», угрозы и т.д. Разговаривайте с ребенком только в спокойном тоне. Если он вас не слышит, несколько раз повторите свое пожелание монотонным голосом;
- Найдите то занятие, которое увлекает ваше любимое чадо. Это может быть лепка из теста, рисование, вырезание картинок, пошив нарядов куклам, чтение книг, игра в детское домино или любую другую настольную игру – все, что нравится делать малютке, должно быть у вас наготове. «Предупрежден - значит вооружен»;
- Особое внимание следует уделить комнате, в которой пребывает ваше дите. Если малыш гипервозбудимый, не допускайте в интерьере ярких красок, острых предметов, угрожающих игрушек и тяжелых деталей. Это только усугубит поведение малыша;
- Если вы заметили, что дочка/сын часто берет в руки микрофон, танцует под клипы или любит красивые платья – смело отдавайте ребенка в творческий кружок. Занятия танцами, театральная или вокальная студия – подобные мероприятия позволят вам направить энергию юного создания в нужное русло. Кроме того, что он будет заряжаться позитивными эмоциями, кроха будет уставать и, вскоре, станет более спокойным, уравновешенным и послушным;
- Чаще гуляйте с детьми на улице. Пребывание на свежем воздухе благоприятно скажется на общем состоянии здоровья вашего сокровища и поможет привести в норму его нервную систему. При этом не лишней будет поездка на спортивную площадку, ледяной каток или стадион. Спорт тонизирует мышцы, активизирует иммунную защиту в организме и снимает нервное напряжение;
- Выработайте режим дня. Как правило, гиперактивные дети успокаиваются, если соблюдают определенный режим. Это делает их более собранными, дисциплинированными и усидчивыми. Если вы заметите, что малыш сам заправляет постель, умывается и одевается – это уже маленькая победа над повышенной возбудимостью;
- Скорректируйте питание своей крошки. В ежедневном рационе должен обязательно присутствовать творог, молоко, кефир, яблоки, апельсины, фруктовые соки, мясные продукты. Как известно, продукты, содержащие кальций, йод и витамины группы В оказывают благоприятное воздействие на нервную систему детей. Желательно включить в рацион гречневую и манную кашу, что также положительным образом сказывается на общем самочувствии ребенка. Соль, сахар, чай, жареные, острые, мучные блюда и полуфабрикаты следует исключить из режима питания вообще. Они оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, приводят к нарушениям в работе большинства систем и содержат массу опасных для здоровья веществ;
- Не читайте нотаций и нравоучений подрастающему поколению! Не наказывайте ребенка за провинности! Именно из таких малышей вырастают психические больные люди с маниакальными идеями. Страх и обиды на родителей с детских лет могут перерасти в сильную ненависть к окружающему миру в старшем возрасте;
- Также, старайтесь не выяснять отношения в присутствии малышей. После очередной семейной разборки у гипервозбудимого крохи могут начаться судороги и приступы беспричинного плача. Вы создавали семью не для того, чтобы делать детей несчастными и психически неустойчивыми. Вы создавали семью, что воспитать здоровых, спокойных и достойных представителей человеческого рода.
Таким образом, найти подход к гиперчувствительному в эмоциональном плане ребенку можно и нужно. Нужно постараться понять свое чадо и посмотреть на мир его глазами. Только крепкие семейные отношения, основанные на взаимном понимания, любви и доверии способны обезопасить маленькое создание от нервных потрясений. Попробуйте проявить максимум внимания и тепла к неуравновешенным деткам. Отвлекайте, давайте домашние задания, увлекайте играми, выезжайте всей семьей на природу, дарите интеллектуальные игры, учите вместе алфавит, слушайте красивую расслабляющую музыку – делайте все, что может помочь крохе успокоиться и посмотреть на мир другими глазами. Все в руках родителей. Никакие медикаментозные препараты не помогут снять эмоциональное напряжение у детей, если родители не создадут вокруг атмосферу взаимопонимания, добра и теплоты.
