Сладости и диета

Если вы любите сладости, но от сладостей начинаете толстеть, то вот мой вам совет. Как есть сладости и не поправляться.

Главное, запомнить:

- Не пирожное, а зефир.
- Не банан, а яблоко.
- Не мороженое, а фруктовый лед.
- Не молочный, а горький шоколад.
- Сладкое не с чаем, а отдельно.
- Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе.
- Лучшее время для десерта - первая половина дня.

Комментарии