Похудеть за неделю

Аватар пользователя Валюша
Девочки, если вы действительно хотите похудеть, то для этого нужно приложить усилие, а самое главное силу воли. Мой ребенок уехал на 2 недели на море с бабушками и дедушками, а я пока взялась за себя, а именно за свою фигуру. Эту диету, я прочитала в интернете и решила ее испробовать на себе и действительно РЕЗУЛЬТАТ. За неделю -3,5 кг. (только надо вообще ни есть сладкого и мучного, ни одной конфетки!!!).
  1. ДЕНЬ: Питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
  2. ДЕНЬ: Овощной (принимаем в пищу салаты в любом количестве, только заправленные оливковым маслом)
  3. ДЕНЬ: Питьевой (снова пьем все что хотим, в том числе бульоны, без картофеля)
  4. ДЕНЬ: Фруктовый (едим только фрукты)
  5. ДЕНЬ: Белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
  6. ДЕНЬ: Питьевой (пьем компоты,соки, бульоны)
  7. ДЕНЬ: На завтрак и ужин фрукты, в обед белки.
ГАРАНТИРУЮ РЕЗУЛЬТАТ!!!

Еще истории и советы:

Комментарии