Фитнес

Дорогие мамочки! Осанки расправили, животы втянули и внимательно читаем эту статью! Но долго не засиживайтесь, ведь больше половина человечества в наше время страдает от такого недуга, как гиподинамия, т.е. недостаток движения. Кстати, целью написания данного материала как раз и является мое огромное желание расшевелить засидевшихся дома мамочек. А толчком для его написания стал и свой (правда, весьма скромный) опыт в данном вопросе и большой процент «декретниц», посещающих непосредственно мою группу по степ-аэробике.