Умение выражать благодарность делает подростков счастливее
Подростки, которые умеют выражать благодарность и говорить «спасибо» чувствуют себя более жизнерадостными и счастливыми, они реже употребляют алкоголь и наркотики, а также хорошо ведут себя в школе. Так утверждает сотрудник Калифорнийского Университета профессор Джакомо Боно.
Для наблюдений ученый собрал группу из 700 школьников в возрасте 10-14 лет и попросил их заполнить специальные анкеты с вопросами. Спустя четыре года профессор повторил опрос с теми же подростками. Выяснилось, что 20% испытуемых, которые больше других умели проявлять благодарность, отметили свой более оптимистичный настрой по отношению к смыслу жизни и окружающим.
По мнению автора изыскания, такие показатели, скорее всего, связаны с личностными качествами вроде дружелюбия, целеустремленности и любви к творчеству. У таких людей значительно ниже уровень негативных эмоций и количество депрессивных симптомов.
Еще новости: