Почему ребенок начинает путать день и ночь?
Новорождённый малыш, как правило, спит около 20 часов в сутки, просыпаясь только на кормление. С течением времени ребенок растет и все больше и больше бодрствует, а меньше спит. Но случается так, что спит он подолгу днем, а вот ночью играет. Это в корне меняет режим всей семьи. Ребенку абсолютно всё равно день за окном или ночь, а родители не высыпаются и устают гораздо быстрее. Ситуация крайне неприятная и сложная. Почему же ребенок начинает бодрствовать в неположенный час, ночью? Причин может быть несколько:
- Колики, первые зубки, повышение температуры тела, другие недомогания.
- Температура воздуха в комнате новорождённого не соответствует норме.
- Неудобная ночная одежда и синтетическое постельное белье. Кстати компания Бэлио предлагает хорошее постельное белье
- Длительный дневной сон. Читать ещё.
- Длительные активные игры в вечернее время.
Задача любящих родителей - выяснить, что же именно отнимает у их малыша полноценный ночной отдых. Наберитесь терпения и ни в коем случае не срывайте своё негодование на ребенке. Ни в коем случае не вздумайте поить ребенка успокаивающими чаями и, тем более давать снотворное! Если есть какие-нибудь вопросы - задайте их вашему врачу педиатру.
Комплекс действенных мер поможет вам восстановить режим сна и отдыха.
- Уменьшите время дневного сна. Пусть дольше бодрствует под бодрую музыку. Занимайтесь с ним зарядкой, меняйте вокруг игрушки, выходите на прогулку. Делайте всё для того, чтобы ребенок мог растратить свою энергию.
- К вечеру понижайте активность, ребенок должен успокоиться и настроиться на сон. Если нужно будет покормить, кормите не досыта. Искупайте, купание расслабляет. И уже докормите хорошо на ночь. Сытый малыш будет спать долго.
- Обязательно проветривайте комнату перед сном. Оптимальная температура в комнате для сна новорождённого - 22 градуса.
- Покупайте детскую одежду и белье только из натуральных материалов. Выбирайте одежду без колючих швов. Кожа малыша должна дышать. Если днем подгузник можно не надевать, то на ночь лучше одеть.
- Если ночью ребенок вдруг проснётся, но плакать не будет, не берите его на руки и никак не реагируйте. Там выше вероятность того, что он снова заснет, ведь внимания к нему проявлено не будет.
Главное, помните, это ваш любимый ребенок. И ему неважно время суток и ход часов. Воспользуйтесь этими рекомендациями, и тогда вы очень скоро сможете восстановить свой привычный семейный режим и сохраните любовь и покой в вашей семье.